Com base na formulação mencionada, posso destacar alguns dos ingredientes comuns encontrados em muitos suplementos pré-treino:
Creatina: Já mencionada anteriormente, é um composto naturalmente encontrado no corpo e frequentemente usada como suplemento para aumentar a energia e melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade.
Beta-alanina: É um aminoácido que pode ajudar a reduzir a fadiga muscular e melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e de longa duração.
Citrulina: É um aminoácido que pode aumentar a produção de óxido nítrico no corpo, melhorando o fluxo sanguíneo para os músculos e auxiliando no desempenho do exercício.
Outros ingredientes: Suplementos pré-treino podem conter uma variedade de outros ingredientes, como cafeína, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), taurina, vitaminas e minerais, extratos de plantas e outros compostos destinados a melhorar a energia, o foco, a resistência e o desempenho durante o treinamento.
